Julio sin Plástico (Plastic Free July) es una campaña global que nos invita a reducir el consumo de plásticos de un solo uso durante todo el mes de julio. Este 2025 decidí sumarme compartiendo con mi comunidad de Instagram 10 cambios simples que cualquiera puede implementar para reducir plásticos en casa. Como siempre, sin buscar la perfección y desde un enfoque realista.
1. Paños de microfibra → paños de algodón
Los paños de microfibra están hechos de plástico y liberan microplásticos en cada lavado. Una opción más sostenible es usar paños de algodón (nuevos o reutilizados) que, al final de su vida útil, pueden compostarse.
2. Encendedores y magiclick → fósforos
Los encendedores duran poco, no se reciclan y suelen terminar en la basura. Los fósforos biodegradables, muchas veces provenientes de bosques reforestados, son una alternativa simple y compostable.
3. Snacks en paquete → preparaciones caseras
Galletitas, barritas y snacks ultraprocesados vienen envueltos en plástico. Cocinar snacks caseros no solo reduce residuos, sino que te permite controlar ingredientes y evitar aditivos innecesarios.
4. Queso rallado en paquete → queso a granel o rawmesan
El queso en paquete es una de las principales fuentes de plástico en la cocina. Comprar queso a granel o preparar rawmesan (queso rallado vegano) es una buena forma de reducir envases.
5. Vasos descartables → taza o vaso reutilizable
Evitar vasos descartables es fácil si llevás tu taza reutilizable. Además de reducir residuos, sumás un momento más consciente a tu día.
6. Esponjas plásticas → alternativas naturales
Cambiar las esponjas sintéticas por opciones como luffa vegetal, cepillos de madera o esponjas compostables reduce residuos y evita microplásticos.
7. Film plástico → cobertores reutilizables
El film de cocina es de un solo uso y tarda siglos en degradarse. Alternativas: beeswraps, tapas de silicona reutilizables o cobertores de tela con elástico.
8. Productos menstruales descartables → reutilizables
Copa menstrual, toallitas de tela y bombachas menstruales generan menos residuos, son más saludables y, a largo plazo, más económicas.
9. Productos líquidos envasados → sólidos
Shampoo sólido, jabón en barra y detergente sólido evitan botellas plásticas y suelen tener ingredientes más amigables con el medio ambiente.
10. Cosmética sin plásticos ocultos
Muchos cosméticos contienen microplásticos o derivados del petróleo. Buscá marcas que usen ingredientes naturales y envases sostenibles, y evitá glitter plástico o exfoliantes con polyethylene.
Reducir el uso de plásticos no es cuestión de perfección, sino de hacer pequeños cambios sostenibles. ¿Ya probaste alguno de estos cambios? ¿Cuál te gustaría comenzar primero?
¡Te leo en comentarios!
Manu